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Sthira(スティラ)とはサンスクリット語で
”安定している状態”を意味します

安定したヨガの練習によって
安定した身体ができ
安定した食事・睡眠をとるようになり
どんな状況でも安定した自分でいられる

自分のことを知り
軸を見つけて
ブレない強い心
安定した心地の良い身体を作りましょう

​STUDIO Sthira
自分の軸をつくり
​  自分らしく在る

【 休講のお知らせ 】
 

いつもクラスにご参加いただきありがとうございます。

このたび講師がインドでのリトリートに参加するため、下記の期間、ヨガクラスをお休みさせていただきます。

 

休講期間2025年12月6日(土)~12月23日(火)

 

各種チケットは20日間延長いたします。

リトリートで学んだことをみなさまにお伝えできるようにパワーアップして戻って参ります。

ご不便をおかけしますがどうぞご理解の程よろしくお願いいたします。

クラス再開は12月24日(水)を予定していますが変更になる場合もございます。

 

STUDIO Sthira

講師 Maya

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